Klientide tagasiside:
Selle aasta alguses tundsin, et kõik on mind hüljanud,keegi ei mõista mind,et olen jäänud täiesti üksi,kaotasin enda jaoks üldse elu mõtte ja et milleks üldse jätkata.Haletsesin ennast ja üritasin tekitada teistes tunnet ,et neil oleks minust kahju.Siis läksin esimesele rühma hingamisele mis andis veel omamoodi kõigele hoogu juurde, eelkõige negatiivsed emotsioonid tõusid peale hingamis veel rohkem üles ,aga samas tuli ka esimene teadmine, ohoh see tõesti töötab.Peale seda kui meil oli Heidyga 1.5tunni vestlus, võtsin personaalse hingamise ja siis hakkasid asjad juhtuma,iga korraga teadlikus tõusis ja tekkis asjade kohta ahaa tunded, et asjad on hoopis niimoodi. Nüüd kui olen 6 hingamisseanssi läbi teinud, tunnen hommikuti välja minnes ja taevast vaadates või ilusat päikeselist ilma vaadates meeletut rahulolu ja rõõmu ja olen hakanud tänama uut päeva,et mul see võimalus üldse antud on hommikul tõusta. Olen üldse hakanud tähele panema väikseid asju mis teevad meele rõõmsaks,3kuud tagasi kui mulle soovitati leida igas päevas midagi, mis teeks mind õnnelikuks,ei suutnud ma seda, küll aga võisin lugeda nimekirja asjadest mis on halvasti.Veel olen hakanud päris palju välja ütlema oma mõtteid, mida varasemalt hoidsin endasse, tundes, et äkki on parem mitte öelda , siis teine ei solvu, aga see kogunes minusse ja lõpuks murdis mu,vihkasin iseennast ja kirusin taga .Eks ikka tule ka täna vastu negatiivsust ja mõni õhtu ei suuda magama jääda, aga täna ma tean,et homme tuleb taas ilus päev ja kõik on jälle hästi.
Alar
Biodünaamilise hingamise kokkuvõte/kogemus.
Kallis Heidy , olen nii tänulik Sulle, et hoidsid mulle turvalist keskkonda, kus sain julgelt väljendada ka kõige sügavamaid saladusi, hirme, sõltuvusi ja enda arme.
Kõige tänulikum olen selle üle, et olen nüüd võimeline (kui olukord on ärev,või kellegiga kisub ’’teemaks’’ ja emotsioonid hakkavad üle keema) leidma enda seest selle koha, kus on hea ja turvaline olla,hingama ja mitte enam nii reageerima , kuidas olen varem elule ja inimestele reageerinud .
Leidsin enda seest selle turvatunde, mida olen kogu elu mujalt otsinud ja haiget saanud.
Tunnen kuidas minu kätte jääb minu vägi ja see võimaldab mul teist inimest paremini mõista ja kuulda.
Koheselt saan aru, kui ise hakkan minema ohvrirolli- või kui keegi teine on ohvrirollis…
Sama lugu projektsioonidega, olen aru saanud, et olin kõva projitseerima enda täitmata vajadusi/soove teiste peale, nüüd aga närin läbi, et kust endal see puudujääk on või lihtsalt olen õppinud ütlema EI ja näen ka teiste puhul , et tegemist projektsiooniga.
Oman palju rohkem empaatiavõimet enda suhtes ja ka teiste suhtes.
Kui nüüd minna chakrate kaupa, siis juba meie esimene kokkusaamine ja hingamine andis mulle mõista, looteasendis nuttes- nüüd on õige aeg vanad teemad seljataha jätta, et olen nii palju aastaid iseennast viimasena tähtsustanud ja karistanud.
Seal nii nuttes tuli nagu déjà vu, kõik need korrad kui olen nii kägaras nutnud- milline empaatia enda vastu !
Tänaseks päevaks 6 kuud hiljem , valin ennast ja valin uhkusega ja valin iga päev !
Silmade osa oli minu jaoks väga ilus kogemus hingamise osalt, väga meeldisid need harjutused, mida praktiseerida.
Kurgutsakra hingamine oli ilmselt kõige imelikum asi , mida olen oma elus teise inimese nähes teinud ja koos puusadega saime ka kõri lahti.
Olin võimeline meditatiivses olekus karjuma, varem seda polnud suutnud teha, sest häält ei tulnud.
Tundsin juba koheselt, kuidas julgen enda arvamust ja tundeid avaldada, olen olnud kogu elu ’’nähtamatu lapse ’’ rollis, seega andis hoogu olla nähtav, teha rohkem häält ja rääkida enda elust ja enda tõde ! Mingil hetkel tundsin ka kuidas minu sisekõne on hakanud enda suhtes palju armastavam olema !
Südametsakra avas südame endale ja teistele, seal ongi minu turvatunne ja soe koht .
Südametsakrahingamisel tuli visioon- millest tegin ka maali , kuidas minu seest ja suust tulid välja , ussikesed ja energianiidikesed, mis lausa tegid füüsiliselt mulle haiget, kuna tundsin neid enda seest välja tulemas ! Oeh ja kui vabastav ! !! : ) Polnud kunagi midagi sellist, sellisel tasandil kogenud.
Tunnen,kuidas see aasta saab minu elu esimeseks aastaks , suunaga hoopis sügavama teadlikkuse poole iseendast ja enda unistuste poole , täpselt see mida soovisin!
Päikesepõimikuhingamine oli kindlasti kõige ebamugavam ja tõi pinnale väga palju, millega on vaja tegeleda- sealt tuli ka soov septembrist uuesti alustada biodünaamilise praktikaga.
Puusad ja minu teine väekeskus- olen nii õnnelik , et lõpuks suutsin ka kõvemat häält teha hingates, see andis ühenduse minu sisemise väega.
Tunnen kuidas see oli täpp i peal , lõi nagu kõik paika ja mind valdas väga suur tänutunne iseenda eest , et võtsin selle teekonna ette .
Kogu see kogemus oli minu jaoks väga vabastav , olen väga palju mõelnud erivate asjade peale ja neid vabaks lasknud.
Aitäh ka konstellatsiooni eest, avas minu silmad ja aitas paremini oma vanematest aru saada ja kuidas on asjad minu peresüsteemis paigutatud.
Olen õppinud ütlema ei, ilma süütundeta!
Olen saanud palju enamat, kui ükski raamat mulle oleks suutnud edasi anda.
Suur suur aitäh kallis Heidy !
Kohtume juba reedesel hingamisel.
Egne.
Minu jaoks oli Hingamistöö imeline ja elumuutev kogemus. Sain teada, kui palju igasugu traumasid mu keha endaga kandnud on. Nüüd on mul varasemast palju parem kontakt oma kehaga. Oskus ja usaldus kuulata, mida keha vajab. Mul on oma kehas nüüd hea olla. Energiat on tulnud juurde. Mõtted on muutunud positiivsemateks. Süüdistaja /ohvriroll on asendunud oma elu eest vastuse võtmise, andestamise, lahti laskmise ja tingimusteta armastusega. Mõistan enda käitumise ajendeid ja olen lähemal endale.
Artur.
Minu imeline tervenemine algas, kui armas Heidy alustas Vabastava hingamise praktikaseerimisega. Osalesin korduvalt ja korduvalt hingamise seanssidel. Vabastav hingamine oli mulle algul väga valuline, nii füüsiliselt kui ka vaimselt ja tervenemise kriise oli palju, aga see tasus ennast ära.
Praeguseks olen vabanenud emaka verejooksudest ja erinevatest negatiivsetest emotsioonidest.
Aitäh imelise tervenemise eest.
Terje.
Nii vinge oli ikka täna see hingamine. Ikka väga võimas tunne on see, kui ennast vabaks, ja kõik välja endast saad lasta.
Ma täna meenutasin koju sõites, et mis see oli, mis mind sinu juures nii paelus, ja see oli see Tunne mida ma tundsin kui peale esimest hingamist sa kallistasid mind, Sa oled esimene naisterahvas keda ma tundsin ennesele turvaliselt.
See on minu jaoks vist üks tervendavamaid kogemusi üldse, sest läbi selle tunde ma jõudsin tagasi, et hakata usaldama naisi.
Aitäh sulle!
Joosep.
Väike tagasiside sulle, kuidas konstellatsioon töötab, minu vanemad kes on teineteist vihanud üle 30aasta,otsustasid ühiselt,et lepivad ära ja saavad edaspidi hästi läbi
olen sulle nii tänulik :)
Alar